作为父母，我们都希望孩子能够健健康康。这个健康指的是身体、还是心里以及性格方面。下面就给大家说说，怎么提高孩子的胆量。一起来看看吧。

帮助孩子发现自己

家长要帮助孩子发现她自己，发现自己的优点和不足，让孩子学会接纳自己。 发现自己是为了扬长避短，当孩子发现自己的时候，她才有机会重新构建一个全新的自己，一个更满意的自己。 所以在和青春期的孩子相处的时候，家长的第一个思想就是帮孩子一起来探索发现她自己。

培养孩子正向应激能力

孩子在生活中会遇到很多的挑战，家长应该帮助孩子学会正向的去应对这些挑战。 如何培养孩子的正向应激能力呢？这需要很长一段时间的训练，孩子才能一点点的提升勇气，才能一点点的面对这些挑战，否则她是没有办法面对这些挑战的。 当家长发现自己的孩子不太敢敞开自己时，就要开始增加他的应激能力了，这样能帮孩子获得勇气，增强孩子的自信心。

提高孩子的能量

家长要带着孩子不断地去探索，获得更多新鲜的信息，这些新信息最好能跟她的生活，跟她的兴趣爱好，跟她本身的一些性格特征相连接。家长应尽可能的给孩子创造一些能说出来的机会，这样能帮助能量流动起来，进行跃迁。

每一次能量跃迁，孩子能感受到她的能量又足了，她又更加自信了、勇敢了。再去获得新信息，再去交流互动，再让能量跃迁。几轮下来，孩子的能量就会很足，再也不怕别人会议论她了。

在这想提醒下广大的家长，不要认为孩子说放下了，这件事就是真的放下了。 因为你会看到这件事情是这个孩子能力的问题、能量的问题，这不是几句话能够解决的。表面上看她把这件事情放下了，但是下一次再有挑战，她还是胆怯的。 所以要从上面提到的三个方面来帮助孩子提升。